BAKLİYATLAR

Kuru baklagillerin sağlığımıza 8 yararı - Kuru baklagiller vücut direncini güçlendirir. - Kötü kolesterolü düşürür. - Glisemik indeksleri düşüktür. - Lifler sayesinde kabızlığı azaltır. - Posanın bir yararı daha. - Baharatlarla birlikte yerseniz… - Konsantre olmaya destek olur. - Demir eksikliğine karşı