Zencefil soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir.
Zencefil, hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelir.
Kas ağrılarını dindirir.
Adet öncesi gerginlik sendromu ve regl ağrılarını hafifletir.
Zencefil çayı mide bulantısını yatıştırır.
Kan şekerini düzenler.